Звоните мне: +7 930 417 0288

Паническое расстройство: почему возникают панические атаки и как лечить

Паническая атакаЧто такое паническое расстройство?

Это весьма распространенное состояние, которое относится к тревожным расстройствам. Чаще всего пациенты с паническим расстройством изначально обращаются к терапевтам, кардиологам, неврологам, в результате чего оказание им эффективной помощи затягивается.

Основным симптомом панического расстройства являются панические атаки – эпизоды сильнейшей тревоги, достигающие максимума в течении нескольких минут.

Как проявляется паническая атака?

Обычно эта тревога сопровождается учащением сердцебиения, повышением артериального давления, учащением и затруднением дыхания. Иногда присутствуют неприятные ощущения в области живота, учащенное мочеиспускание (чаще сразу после панического приступа). Достаточно часто возникает страх смерти или страх сумасшествия. Иногда может возникать такое явление как дереализация, когда окружающая обстановка кажется нереальной, изменившейся.

Паническое расстройство это только периодические возникающие панические атаки?

Нет. Панические атаки это важное, но не единственное проявление панического расстройства.

Помимо самих панических атак важным является формирование избегающего поведения, когда пациент с паническими атаками начинают избегать ситуаций в которых паническая атака, по их мнению, более вероятна или более «опасна». Например, могут появляться страхи открытых пространств, торговых центров, общественного транспорта. Некоторые пациенты боятся оставаться одни. Иногда пациенты с паническим расстройством пытаются чрезмерно контроллировать свое здоровье – многократно измеряют артериальное давление, практически ежедневно посещают врачей, многократно проходят различное медицинское обследование (в большинстве случаев не нужное им).

Проявления панических атакаПочему возникают панические атаки?

Чаще всего запускают паническую атаку какие-либо неожиданные (новые) телесные ощущения. Изначально они могут быть спровоцированы чем-то конкретным. Например, обильным употреблением алкоголя, либо инфекционным заболеванием, климактерическими проявлениями и т.п. Эти непривычные ощущения (затруднение дыхания, сердцебиение, головокружение, одышка) заставляют человека сконцентрироваться на них, он задает себе вопрос «Что со мной?» и в большинстве случаев приходит катастрофическое объяснение этих симптомов («это инфаркт», «я умираю», «я задохнусь»). Это и является ключом к развитию дальнейших симптомов панической атаки, т.к. данные мысли способствуют возникновению тревоги, которая может усилить изначально имеющиеся ощущения. Таким образом, круг замыкается и происходит то, что называется панической атакой.

Страх умеретьМожно ли умереть от панической атаки?

Это один из самых главных страхов у пациентов с паническим расстройством и ответ на него однозначный. Нет! От панической атаки умереть невозможно.

Какие диагнозы могут ставиться вместо панического расстройства?

В большинстве случаев пациенты с паническим расстройствам обращаются к врачам терапевтического профиля или неврологам. Зачастую диагностируются «вегетососудистая дистония», «шейный остеохондроз», «гипертоническая болезнь». Однако назначаемое лечение не дает желаемого эффекта.

Кто и как лечит паническое расстройство?

Как и другие тревожные расстройства (неврозы) паническое расстройство лечат врачи-психиатры и психотерапевты. Существует два основных варианта лечения панического расстройства.

  1. Фармакологический (с использованием лекарственных препаратов). В большинстве случаев это антидепрессанты и транквилизаторы. Их назначает врач индивидуально.
  2. Психотерапевтический. Высокой эффективностью обладает метод когнитивно-поведенческой психотерапии. Его суть в том, что он нацелен на ошибки мышления, вызывающие тревогу (когнитивная терапия) и работу с избегающим поведением (поведенческая терапия).

Лечение панических атак

Тренинг навыков для людей с СДВГ

О том, что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), как часто встречается, каковы основные проявления и проблемы можно подробнее прочитать по ссылке. Что за тренинг? О чем идет речь?Адаптированный Е.Дашковой протокол тренинга навыков для взрослых с СДВГ St.A. Safren.Проводится в виде онлайн-занятий в Zoom один раз в неделю, всего 8 занятий.Длительность занятия: 1 час […]

Читать далее
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – одно из наиболее распространенных нервно-психических расстройств детского и подросткового возраста, часто сохраняется во взрослой жизни. Представляет собой особенность нейроразвития. Исследования показали, что если СДВГ был в детстве, то у большинства людей синдром остается и во взрослом возрасте. Но более поздние данные говорят о том, что у некоторых пациентов […]

Читать далее
Психотерапия

Психотерапия – это главный вид нелекарственной помощи при психических расстройствах. В основе психотерапии лежит терапевтический диалог: беседа о существующих проблемах с психотерапевтом или участниками психотерапевтической группы. Некоторым пациентам для улучшения достаточно осознания сути имеющихся трудностей и их обсуждения. Другим требуется многолетняя работа с применением специальных психотерапевтических техник. Психотерапевтические техники – это специальные приемы, используемые в […]

Читать далее
Фармакотерапия в психиатрии

Фармакотерапия – это использование лекарственных препаратов для лечения. В данном случае вкратце поговорим про возможности медикаментозного лечения в психиатрии. Немного истории Попытки использовать лекарственные препараты в психиатрии начались еще в конце XIX века. Но, по большому счету, эти попытки нельзя считать полноценными и удачными. Некоторые из средств были весьма токсичными, некоторые вызывали зависимость, некоторые были […]

Читать далее
Пограничное расстройство личности

Что такое расстройство личности? Расстройства личности – это психические нарушения, которые не являются “заболеванием” в прямом смысле слова. Они изменяют личность в целом, влияют на всю психику, включая поведение, эмоции, мышление. И длятся в течение многих лет, десятилетий, даже всей жизни. Расстройства личности характеризуются несбалансированностью в выраженности черт характера. Например, могут быть чрезмерно представлены импульсивность, подозрительность, тревожность, а эмпатия, […]

Читать далее
Болезнь Альцгеймера

Это про что? Определение болезни Альцгеймера Когда обычный человек, неспециалист, слышит о “болезни Альцгеймера”, у него сначала возникают ассоциации с “распадом личности”, “маразмом”, “старческим слабоумием”, “впаданием в детство”. Затем возникает мысль “как же это тяжело и ужасно, как трудно ухаживать за таким больным”, а потом, огромными буквами, “НЕ ДАЙ БОГ! ТОЛЬКО НЕ СО МНОЙ И […]

Читать далее

Контакты

Как со мной связаться

Звоните мне: +7 930 417 0288
Адрес: Воронеж, ул. Ленинградская, 134
График работы: Среда-суббота 09:00-19:00
© ИП Резников М.К. 2024 Политика конфиденциальности Разработка и продвижение сайта